Veränderung beginnt mit Zuhören
Meine Haltung
Empathie
Ich höre zu und spiegle, ohne zu werten. Ich möchte Raum schaffen für das Lebendige: Alle Formen des körperlichen und emotionalen Ausdrucks sind willkommen! Ich begegne dir mit empathischer Präsenz und bewusster Kommunikation. Denn wenn wir in der Tiefe unserer Bedürfnisse gesehen und verstanden werden, dann wird etwas weich in uns und kann sich wieder bewegen.
Authentizität
Mitgefühl wächst, wenn wir uns auf Augenhöhe als Menschen begegnen und fragen: "Was würde das Leben noch schöner machen?" Wenn wir getrauen, uns ehrlich zu begegnen und die Freiheit lassen, selbst zu entscheiden, dann kann eine bedürfnisorientierte Welt entstehen.
Vertrauen/Sicherheit
Ich unterstütze alle Beteiligten dabei, für ihre Bedürfnisse und Grenzen einzustehen. Verletzlichkeit, Vertrauen und die Bereitschaft, sich auf neue Lösungen einzulassen, brauchen einen möglichst sicher gehaltenen, traumaintegrativen Raum.
Transformation
Leben ist in steter Veränderung. Ich möchte diesen Prozess bewusst gestalten und lebensdienliche Beziehungen und Strukturen schaffen, anstatt unbewusst vergangenen Schmerz und seine Folgen zu wiederholen. Persönliches oder kollektives Wachstum ist nicht das Ziel, sondern eine lebendige Beziehung. Indem wir unser Herz für die volle Würdigung aller Bedürfnisse öffnen, erreichen wir eine nachhaltige Veränderung des Bewusstseins. Dabei habe ich einen systemkritischen Blick auf Unterdrückungs- und Ausschlussmechanismen.
«Authenticity is not a destination, it's an orientation. And it's possible to live many lives in this one, each one as true as the last one.»
— ALOK
Mein Weg
Die Gewaltfreie Kommunikation (GfK oder NVC) hat mein Leben verändert. Nach vielen dunklen Jahren in meinem Leben, die geprägt waren von Scham und Selbstbeschuldigung, hat mich die GfK ins Leben gestürzt und gezeigt, wie ich mehr meinem Herzen folgen und meine Wahrheit leben kann.
Ich möchte Räume schaffen, in denen Verletzlichkeit gezeigt werden kann. Wenn wir uns authentisch begegnen können, dann darf Veränderung geschehen.
Mich berührt es, wenn Verbindung zwischen Menschen entstehen kann. Meine Arbeit hat Bedeutung, wenn sie etwas zu einer Welt mit mehr Mitgefühl, Ehrlichkeit und Freiheit beitragen kann.
Ich arbeite als stellvertretender Lehrer/Heilpädagoge auf der Sekundarstufe. Daneben biete ich Einzelbegleitung, Mediationen und Gruppenbegleitungen an und leite Kurse bei der Empathie Stadt Zürich.
Ausbildung
Year Course Train-the-trainer: Embodying & Teaching NVC*
Yoram Mosenzon (Connecting2Life)
Convergent Facilitation (nach Miki Kashtan)
Empathie Stadt Zürich
Year Course Mediation (basierend auf Gewaltfreier Kommunikation)
Yoram Mosenzon (Connecting2Life) und Empathie Stadt
Diverse Kurse in Empathie und Konfliktlösung
Empathie Stadt Zürich
Master of Arts in Secondary Education (Sekundarstufe I)
Pädagogische Hochschule Zürich
Master of Arts in Soziologie und Philosophie
Universitäten Bern, Leipzig, Basel
*Meine Arbeit ist stark geprägt von der Gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg. Ich bin aber nicht zertifiziert von CNVC.
Erfahrung
seit 2025: Teilselbständigkeit als Coach, Mediator, Gruppenbegleiter, Kursleiter
seit 2022: Bewusstseinsarbeit auf verschiedenen Wegen
seit 2019: Tätigkeit als Sekundarlehrperson und Heilpädagoge
Festanstellungen und Vikariate an diversen Schulen
Spezialgebiete
- Theorie und Praxis inspiriert von der Gewaltfreien Kommunikation
- Gesellschaftskritische Perspektiven
- Herausforderungen in pädagogischen Kontexten
- Integration von psychedelischen Erfahrungen
- Umgang mit Tinnitus